AMAR NO DEBERIA DOLER: COMO SALIR DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Un material claro y profundo para comprender los patrones y creencias que te llevan a repetir ese “amor” que duele, y empezar a transformarlos.
Basado en neurociencia, trabajo corporal y herramientas de sanación emocional, te acompaña paso a paso hacia vínculos más conscientes y saludables.
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Amar no debería doler es una guía práctica y reflexiva para quienes desean salir de relaciones que generan confusión, ansiedad o dependencia emocional.
A lo largo de cinco capítulos, combina fundamentos de la neurociencia con herramientas corporales y emocionales que te ayudan a:
✨ reconocer los ciclos del apego doloroso
✨ entender cómo cuerpo y mente se enganchan al malestar
✨ recuperar la calma y la claridad interior
✨ fortalecer la autoestima y los límites saludables
✨ construir relaciones basadas en respeto y bienestar
Incluye:
• 5 capítulos con reflexiones y ejercicios prácticos
• 3 páginas de “Mis recordatorios” para integrar cada etapa
• Bitácora alquímica de autoobservación
• Manifiesto final con los 5 mantras del proceso
• Enlaces a otros recursos de Alquímica Mujer
Ideal para acompañar procesos personales, talleres o espacios terapéuticos.
